1) Te comprometes demasiado?
2) Te ves forzado a ayudar a otros a resolver sus problemas, por ejemplo ¿ofreces consejos que no te piden?
3) Te sientes demasiado responsable de los sentimientos, pensamientos, acciones o necesidades y bienestar de otros?
4) Te enorgulleses de crear calma en una situación caótica?
5) Tratas de complacer a otros y nunca a ti mismo?
6) Te cuesta trabajo expresar tus sentimientos?
7) Tienes dificultad en llevar un trabajo de principio a fin?
8) Tienes dificultad de divertirte?
9) Creciste en medio de demasiados "deberías"
10) Tiendes a ignorar problemas y actuar como si no existieran?
11) Creciste en una familia problemática?reprimida, quimicamente dependiente? ó disfuncional?
12) Sientes que si no eres productivo no vales?
13) Te sientes incomodo cuando te hacen un cumplido?
14) Te sientes atrapado en ciertas relaciones?
15) Quisieras tener mas tiempo para ejercicio?
16 ) Dices muy seguido que no tolerarás ciertas conductas de otros?
17) Te sientes a menudo loco y te preguntas que es ser normal?
18) Te sientes muy ansioso por un cambio o promoción en el trabajo?
19) Mientes o exageras cuando es mas fácil decir la verdad?
20) Buscas constantemente afirmación y aprobación?
21) Tienes miedo de tu propia ira?
22) Buscas personas necesitadas para ayudarlas?
23) Tratas de guardar tus sentimientos para ti mismo y pones buena cara?
Gracias a nuestra labor con los tres primeros pasos, nos estamos armando de todo el valor necesario para analizar quienes somos realmente. Una vez que admitimos que eramos incapaces de afrontar solos nuestro problema de codependencia en nuestras vidas, recibimos el impulso para soltar las riendas y dejar de controlar los asuntos ajenos. Admitir que nuestra propia vida se había vuelto ingobernable es un indicador de que quizá necesitemos ayuda.
ResponderEliminarEl segundo paso nos presentó la idea de un Poder superior a nosotros, una fuente en la que pudimos encontrar esa ayuda.Pronto aprendimos a confiar en ese poder superior para recuperar nuestro equilibrio emocional y espiritual y así comenzar a darnos cuenta de todo el potencial que tenemos.
El tercer paso nos preparó para actuar. Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de nuestro Poder Superior así la mayoría de nosotros sentimos la confianza de haber estado protegidos y amados.
Podemos definir los tres primeros pasos como:
"SOY INCAPAZ.DIOS ES CAPAZ. CREO QUE DEJARÉ QUE ÉL TOME LAS RIENDAS"
ESTO NOS CONDUCE AL CUARTO PASO, EN EL CUAL NOS CORRESPONDE HACER SIN TEMOR UN "SINCERO Y MINUCIOSO EXAMEN DE CONCIENCIA"
NUESTRO OBJETIVO POR MEDIO DE ALGUNAS PREGUNTAS ACERCA DE NUESTRO CARACTER,HÁBITOS, NUESTRO COMPORTAMIENTO Y NUESTRAS REACCIONES, APRENDER TODO LO QUE PODAMOS SOBRE NOSOTROS MISMOS, TANTO LO BUENO COMO LO POCO BUENO.
LOS ANIMO A SEGUIR ADELANTE, PUES ESTO FUNCIONA.
MARTHA CRISTINA C.
SECRETARIA VENCEDORES